婴儿睡觉额头出汗多怎么回事 为什么小孩睡觉总爱出汗

很多细心的妈妈发现宝宝睡觉的时候出汗特别多，担心宝宝是不是生病了。为什么宝宝睡觉时额头特别容易出汗呢，什么原因导致的，当宝宝睡觉出汗时要怎么护理好。

婴儿睡觉额头出汗多怎么回事

婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，由于新陈代谢旺盛，所以由皮肤蒸发的水分也多。

宝宝因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

而且宝宝活泼好动，很多宝宝晚上上床后也得跟家长玩闹一会儿，所以入睡后经常出现汗多的症状。

为什么小孩睡觉总爱出汗

小儿生长发育迅速、代谢旺盛、白天活动量大，体热蓄积较多，睡眠后要散发蓄积的热量，就可能出现一段时间的发汗。

宝宝睡前吃了高热量的食物，如热牛奶、热奶粉、蛋糕等

宝宝临睡前经过跑跳玩闹等运动

小儿中枢神经系统发育不完善，植物神经功能不稳定，睡眠后一段时间内支配汗腺分泌的交感神经兴奋占优势，导致支配汗腺继续分泌汗液。

出汗多如何护理

睡前不要玩儿的太兴奋，入睡后虽然身体已经静下来了，但交感神经还处于兴奋状态，就容易出现汗多。

宝宝宜穿透气性好，吸水性强的全棉衣服，汗多的宝宝应经常换用吸汗巾，如果床单、被褥经常被打湿，那么也要经常换洗，减少螨虫的滋生。

保证足够的水分摄入，通过出汗可以帮助维持体温正常、水盐代谢平衡。但如果宝宝出汗较多，应当增加水分的摄入。